Hit enter to search or ESC to close
FitterVanafVandaag
  • Home
  • Bedrijfsfitness
  • Personal Training
  • Voedingscoaching
  • Trainingsschema’s
  • Over FVV
  • BLOG
  • Contact
Lifestyle

Het echte effect van THC en CBD op je gezondheid, fitness en spieren

Na mijn alcohol gid voor fitness - en sportliefhebbers komen we aan bij het volgende genotsmiddel: hasj en wiet. De meest populaire drugs in de…
Kristan
Kristan4 January 2023
Lifestyle

Alcohol gids voor fitness- & sportliefhebbers

Bier en fitness? Wijn en afvallen? Alcohol en krachttraining? Tenzij je op het hoogste sportniveau presteert kunnen deze woorden prima in één zin genoemd worden.…
Kristan
Kristan29 November 2022
Lifestyle

Slaapkwaliteit verbeteren met deze 13 tips

Trainen en slapen gaan hand in hand. Je slaapkwaliteit verbeteren, gains maximaliseren en je leven optimaliseren zijn allemaal goed in één zin te noemen. Waarschijnlijk…
Kristan
Kristan12 July 2022
Lifestyle

Psychologie & vet verliezen: tips gezonde manier afvallen

Wil je graag afvallen en lukt het maar niet? Hoe kan je het beste afvallen op een gezonde manier, het liefst met blijvende resultaten? Wat…
Kristan
Kristan29 April 2022
Voeding

Creatine: alles over het supersupplement i.c.m. krachttraining & nut voor niet-sporters

Creatine: alles over het supersupplement i.c.m. krachttraining & nut voor niet-sporters Het meest onderzochte fitness supplement waar vrijwel iedereen gebaat bij is. Zelfs niet-krachtsporters. En…
Kristan
Kristan14 March 2022
Trainen

Zwangerschap en krachttraining? Hier alle fitness- en voedingstips

Zwangerschap en krachttraining? Hier alle fitness- en voedingstips Als je dit blog leest terwijl je zwanger bent, gefeliciteerd! Een periode die je graag zo goed…
Kristan
Kristan11 February 2022
De 4 belangrijkste vitamines en mineralen supplementen tijdens de winter(dip)Voeding

4 belangrijke vitamines & mineralen supplementen tijdens de winter(dip)

4 belangrijke vitamines & mineralen supplementen tijdens de winter(dip) Het is weer januari. Je hebt alle kerst treats inmiddels laten verdwijnen, de sportoutfit weer uit…
Kristan
Kristan3 January 2021
Trainen

Rusten na trainen – hoe doe je dat?

Lekker de man (of vrouw) uithangen in de gym en ruim 2 tot 3 uur te trainen iedere dag? Klinkt chill toch? Vind ik ook.…
Kristan
Kristan13 November 2020
Trainen

Waarom deadliften met een bolle rug niet slecht hoeft te zijn

Eén van de meest gehoorde opmerkingen in de sportschool is denk ik toch wel "ik voel m'n rug bij deze beweging". En daar is niet…
Kristan
Kristan18 October 2020

© 2023 FitterVanafVandaag.

  • Home
  • Bedrijfsfitness
  • Personal Training
  • Voedingscoaching
  • Trainingsschema’s
  • Over FVV
  • BLOG
  • Contact