Voedingscoaching, maar dan echt persoonlijk. Verwacht geen standaard eetschema’s met beperkte opties per maaltijdmoment of een dieet wat niet (lang) is vol te houden. FitterVanafVandaag staat ervoor dat jij je fitnessdoelen kan behalen met blijvende resultaten en eetgewoontes die niet je leven op zijn kop zetten. Hetzij voor programmering en trainingsschema’s of voor een voedingsaanpak op maat.
Volgens het principe van CICO (calories in – calories out) kun je 3 kanten op. Aankomen, op onderhoud eten of tenslotte afvallen. Want ieder dieet werkt. Of dat nou koolhydraatarm, keto, intermittent fasting, Paleo, veganistisch of de Schijf van Vijf is. Bij FitterVanafVandaag gaat het iets verder dan dat. Op basis van persoonlijke smaak en voorkeur richt ik een compleet flexibel voedingsschema in met meer dan 1.000 beschikbare maaltijden, helemaal precies uitgerekend voor jouw behoeften. Met mijn rol als voedingscoach zorg ik dat ik je voortgang in de gaten houd en ben ik dagelijks bereikbaar voor vragen. Gerichte feedback op basis van je voedingskeuzes kun je wekelijkse verwachten in een progressiesheet en eens per maand verrichten we een lichaamsmeting waarbij we aansluitend sparren over je progressie.
