Personal Training

Fitter, sterker en strakker onder begeleiding

Zoek je een manier om je fitter te voelen, maar vind je het lastig om zelfstandig te sporten? Heb je specifieke fitness- of gezondheidsdoelen in gedachten en kun je wel wat professionele ondersteuning gebruiken? De personal trainers van FitterVanafVandaag helpen dagelijks mensen in Amersfoort en Barneveld met het behalen van hun doelen.

We richten ons volledig op jou en jouw individuele wensen. Wil je gewicht verliezen, spiermassa opbouwen of overall fitter worden? Met een persoonlijk trainingsschema, professionele begeleiding, flexibele trainingstijden en motiverende coaching helpen we je om jouw doelen te bereiken.

Is Personal Training iets voor jou?

Bij FitterVanafVandaag verwelkomen we iedereen, ongeacht je sportieve achtergrond of doelstellingen. Of je nu effectiever spieren wilt opbouwen, wilt afvallen, je algehele fitheid wilt verbeteren, of je vaardigheden in zelfverdedigingssporten wilt aanscherpen onder begeleiding van een expert; wij staan voor je klaar.

Voor de beginnende sporter, hardwerkende ondernemer, familiemens en de ervaren sporter die naar een hoger niveau wilt. Van jong tot oud, man en vrouw.

Zo ziet personal training eruit bij FitterVanafVandaag

Kiezen voor personal training bij FitterVanafVandaag betekent kiezen voor een programma dat volledig op jou is afgestemd. Iedereen is namelijk anders en heeft andere doelen. Daarom kijken we goed naar wat jij nodig hebt. Alles om ervoor te zorgen dat jij de beste versie van jezelf kan worden, hoe dat er ook uitziet. Zo ziet personal training er bij ons uit:

Volledige aandacht tijdens individuele trainingssessies
Een persoonlijk trainingsplan, op maat gemaakt voor jouw lichaam en doelen
Meetbare resultaten binnen handbereik
Consistente begeleiding van dezelfde trainer
Trainen met zelfvertrouwen en een minimale kans op blessures
Continue monitoring van je voortgang en techniek
Geen zorgen meer over de juiste uitvoering van oefeningen
Geen eigen trainingsplannen meer nodig

Wat vinden sporters ervan?

Roelof

Personal Training & Voedingscoaching

Ik heb eerder resultaat behaald qua gewichtsverlies, maar dat was minder duurzaam en niet zo compleet als wat ik nu heb behaald en geleerd heb van Kristan.

Ook was ik vroeger te aardig voor mijzelf in de sportschool. Toen had ik veel minder vertrouwen in mijn eigen kunnen en dan ontbreekt vaak die laatste ‘push’ als je gaat sporten.

Kristan voegt daarentegen regelmatig gewichten toe en zegt dat ik iets wél kan, terwijl ik dat van te voren niet altijd eens ben met hem. Om het dan toch te kunnen, vind ik een heel gaaf gevoel! Daarnaast heb ik ook nieuwe dingen geleerd. Tegenwoordig kan ik pullups en gaan wij eens per week boksen, iets wat ik nooit uit mezelf zou hebben gedaan.

Kasper

Fitter worden, het maximale uit mijzelf halen en een stok achter de deur hebben. Dat waren de hoofdredenen waarom ik ben gestart met personal training bij Kristan. Ik train nu twee jaar met Kristan. In eerste instantie, omdat ik mijn houding wilde verbeteren en sterker wilde worden. Mijn ervaring met krachttraining was nul maar inmiddels heb ik veel bijgeleerd. Zo ook op het gebied van voeding en een gezonde lifestyle in zijn geheel.

Kristan helpt mij om relaxter naar mezelf te kijken, geduldiger te zijn ten opzichte van mezelf en blij te zijn met alle progressie. Daarnaast is het gewoon ook heel leuk om samen te trainen. Omdat ik op vaste momenten in de week sport en daar bij voorkeur niet van afwijk is dit een gewoonte geworden en levert dit mooie resultaten op.

Franciska

Personal Training & Voedingscoaching

Ik had nog nooit eerder krachttraining of personal training gedaan en wist nog niet goed wat ik ervan vond. Toen we begonnen met trainen was dat eerst één keer per week. Dat ging in het begin al redelijk, maar ik wilde nog meer spiermassa opbouwen. Daarom gingen wij al snel twee per week trainen in combinatie met voedingscoaching om het maximale eruit te halen.

Überhaupt was de drempel om met Kristan te gaan werken erg laag en merkte ik met kleine aanpassingen al vaak op dezelfde dag resultaat. Buiten onze PT sessies om geeft Kristan goede terugkoppeling, ook als het bijvoorbeeld een weekje wat minder gaat of er een andere uitdaging is. Daarnaast is hij altijd positief, creatief en vooral echt serieus bezig met wat je wilt bereiken. Ik zie het echt als me-time. Het geeft mij echt een extra steuntje in de rug om te kiezen voor begeleiding in zowel trainen als voeding.

Elaine

Personal Training

Ik heb te maken met blijvend schouderletsel en heb meerdere fysio’s gehad waarbij ik ‘uitbehandeld’ was. Toch is het Kristan wel gelukt om progressie te boeken en mijn schouderfunctie te vergroten.

Ook ben ik in het algemeen fitter en sterker geworden. Tijdens de trainingssessies houdt hij heel erg rekening met mijn mentale en lichamelijke gezondheid, maar zorgt hij ook dat ik leuke en pittige trainingen krijg. Daarnaast krijg ik ook tips om een gezonde levensstijl te volgen ondanks mijn lactose intolerantie en allergieën.

Echt een topcoach en aanrader!

Waarom kiezen voor Personal Training bij FitterVanafVandaag?

Onze missie is het creëren van gezonde gewoontes die jou helpen jouw gezondheidsdoelen te bereiken. Kies je voor personal training bij FitterVanafVandaag? Hier is wat je kunt verwachten:

Ervaren, gecertificeerde en op wetenschap-gebaseerde training

Onze trainers hebben jarenlange ervaring als coach. Daarnaast zijn al onze trainers opgeleid en/of gecertificeerd personal trainer. Omdat we kwaliteit hoog in het vaandel hebben, vinden wij het belangrijk niet om alleen te leunen op ervaring met voorgaande sporters. Dankzij onze passie voor het vak vinden wij het belangrijk om ook op de hoogte te blijven van alle wetenschappelijke ontwikkelingen. Dat wil zeggen dat wij altijd bezig zijn met extra opleidingen volgen, certificeringen up-to-date houden en op de hoogte blijven van recente wetenschappelijke ontwikkelingen en onderzoeksinzichten. Met de komst van het internet en de hoeveelheid (online) coaches zien veel mensen door de bomen het bos niet meer. Wat is nou een mythe en wat is nou een feit?

Voor ons belangrijke redenen om dicht bij de waarheid te blijven en op de meest effectieve manier training, voeding en leefstijl te benaderen. Door dit simpel en praktisch over te brengen in combinatie met onze topsportmentaliteit kunnen wij zo effectief en resultaatgericht trainen, begeleiden en ondersteunen.

Samen mijlpalen vieren

Mensen komen al jaren bij ons met verschillende wensen en we hebben hierdoor praktijkervaring met veel situaties. Het mooie hieraan is dat we door de jaren heen al veel verschillende mijlpalen vierden.

Bijvoorbeeld wanneer iemand overtuigd raakt van zijn eigen kracht, fysiek en mentaal. Een ander die eindelijk succesvol afvalt. Weer iemand anders die als de beste versie van zichzelf aan een wedstrijd begint. Of die na een hardnekkige blessure pijnvrij door het leven gaat. En niet te vergeten: de cliënten die met twijfels bij ons komen door eerdere ervaringen, maar het vertrouwen en plezier terugvinden in personal training en zichzelf.

Aan jezelf werken in een inspirerende omgeving

Onze faciliteiten bieden de perfecte setting voor zowel individuele sessies als kleine groepstrainingen. Met materialen en machines van een hoge kwaliteit, en met een breed scala aan mogelijkheden om aan jouw doelen te werken.

Personal training: jouw pad naar succes

Bij FitterVanafVandaag krijg je één-op-één begeleiding van je eigen personal trainer. Dit betekent dat alle focus op jou ligt, waardoor je op jouw eigen tempo kunt trainen. We werken een persoonlijk trainingsschema uit dat rekening houdt met jouw sportieve ambities, mogelijkheden en je startpunt. Jouw trainer volgt je voortgang nauwgezet en begeleidt je op weg naar je doelen.

Persoonlijke plannen voor elk doel

Je ontvangt een op maat gemaakt trainingsplan, speciaal ontworpen voor jouw unieke situatie, niveau en doelen. Onze personal trainers luisteren naar jouw wensen en uitdagingen om een effectief en realistisch plan op te stellen dat je motiveert en uitdaagt.

Ieder zijn of haar doel is anders, en daarmee ook ieder personal training traject. Naast onze 1-op-1 sessies kan er gewerkt worden met programmering qua krachttraining en/of met voedingscoaching op maat. Met de juiste middelen en heleboel energie afgestemd op jouw behoeften gaan wij samen aan de slag om te werken aan de nieuwe beste versie van jezelf!

Kies voor FitterVanafVandaag

Iedereen kan vanaf vandaag starten met fitter worden. Kies voor FitterVanafVandaag voor jouw personal training en zet vandaag nog de stap naar een gezonder en fitter leven. Neem contact met ons op voor een vrijblijvend intakegesprek en begin aan jouw reis naar persoonlijke groei en verbetering.

Klaar om je fitnessdoelen te bereiken met de ondersteuning van een personal trainer? Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvend intakegesprek en zet de eerste stap naar een fittere versie van jezelf.

Locatie Amersfoort: Daam Fockemalaan 22, 3818 KG Amersfoort
Locatie Barneveld: Anthonie Fokkerstraat 63D, 3772 MP Barneveld

Vrijblijvend contact opnemen om jouw situatie te bespreken