Wij zorgen dat succesvolle mensen in topconditie komen en blijven. Persoonlijk, efficiënt en wetenschappelijk onderbouwd.
In topconditie komen en blijven
Onze visie op training
Goed trainen helpt je om fitter, sterker en belastbaarder te worden. Resultaat zit daarbij niet alleen in hoeveel je doet, maar vooral in hoe je traint en of die training past bij jouw lichaam, doelen en leven.
Bij FitterVanafVandaag draait training daarom om kwaliteit, persoonlijke begeleiding en een duidelijke aanpak. Niet trainen om te trainen, maar weten waar je naartoe werkt en waarom je doet wat je doet.
Geen generiek schema of onnodige poespas, maar ijzersterke trainingen en begeleiding die ergens op gebaseerd is.
Personal Training
Duo Training
Small Group Training
Kickboksen
Coachtrajecten
Bedrijfsfitness
Voor ieder wat wils
Onze trainingsvormen
Bij FitterVanafVandaag kun je op verschillende manieren trainen. Welke vorm het beste past, hangt af van hoeveel begeleiding je wil, met wie je wil trainen en wat je wil bereiken.
Personal Training
Wil je 1-op-1 trainen met volledige aandacht van je coach? Met Personal Training werk je vanuit een persoonlijk trainingsplan aan jouw eigen doelen, niveau en ontwikkeling.
Duo Training
Liever samen trainen? Met Duo Training train je met z’n tweeën onder begeleiding van een coach. Jullie trainen samen, maar werken allebei vanuit je eigen niveau en doelen.
Small Group Training
Tijdens onze Small Group Training combineer je de energie van samen trainen met gerichte begeleiding. Je traint in een kleine groep, zonder dat iedereen automatisch hetzelfde programma hoeft te volgen. We bieden verschillende Small Group Trainingen aan:
Met Kickboksen werk je aan conditie, techniek en fysieke en mentale weerbaarheid. Niet alleen hard trainen, maar ook beter leren bewegen, controleren en uitvoeren.
Naast onze trainingsvormen bieden we ook verschillende trajecten aan, waarin je in een afgebakend aantal weken naar een specifiek doel toewerkt.
Kwalitatieve training en persoonlijke begeleiding
Soms houdt verandering in dat je iets nieuws gaat opbouwen, soms betekent het bijsturen en soms betekent het voortbouwen op wat nog steeds werkt.
Voor ons zit kwaliteit niet in zoveel mogelijk oefeningen uitvoeren, zoveel mogelijk apparatuur gebruiken of iedere week weer iets nieuws verzinnen. Het zit in de keuzes die voor en tijdens een training worden gemaakt:
Welke oefeningen passen bij jou?
Welke aanpassingen zijn er eventueel nodig?
Hoe zwaar moet je trainen?
Wanneer is het tijd om op te bouwen of juist bij te sturen?
En draagt wat je doet daadwerkelijk bij aan je doel?
Niemand is hetzelfde en niemand heeft exact dezelfde doelen. Waarom zou een one-size-fits-all training dan de beste oplossing zijn? Een training moet passen bij jou en met jou meebewegen, niet andersom.
resultaatgedreven
Functie boven uitstraling
Wat telt, zijn ijzersterke trainingen en goede begeleiding. Natuurlijk trainen we ook graag in een omgeving die motiveert, maar uitstraling is voor ons nooit belangrijker dan functie. Uiteindelijk betaal je voor de kwaliteit van de begeleiding en wat die training je oplevert. En dat is precies waar we bij FitterVanafVandaag op inzetten.
we weten wat werkt
Trainen zonder onnodige hypes
Sinds 2017 varen we in de basis dezelfde koers, maar stilstaan doen we absoluut niet. Ons team blijft op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en inzichten. Die nemen we mee wanneer ze aantoonbaar bijdragen aan de kwaliteit van de training of betere resultaten.
De fitnesswereld zit vol methodes, oefeningen en concepten die een tijd lang overal opduiken en daarna weer worden vervangen door iets nieuws. Dat iets trending is, maakt het nog niet automatisch bewezen. We kijken kritisch naar wat werkt, voor wie het werkt en waarom. Nieuwe inzichten nemen we mee als ze aantoonbaar iets toevoegen aan de kwaliteit van de training of het resultaat.
Daarbij combineren we verschillende soorten kennis en ervaring. De topsportachtergrond binnen ons team brengt praktijkervaring en prestatiedenken mee. Trainers met een psychologische achtergrond voegen kennis toe over gedrag, motivatie en duurzame verandering.
Zo combineren we wat in theorie werkt met wat zich in de praktijk bewijst. Nieuwe trends komen en gaan, een goede aanpak hoeft dat niet.
Contact opnemen
Samen zoeken naar de juiste training
Weet je al precies hoe je wil trainen? Dan kun je hierboven direct verder naar de trainingsvorm die bij je past of plan hieronder direct een vrijblijvend intakegesprek met ons in.
Twijfel je nog tussen bijvoorbeeld Personal Training, Duo Training of trainen in een kleine groep? Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
In dat gesprek kijken we naar waar je nu staat, wat je wil bereiken en welke vorm van begeleiding daar het beste bij aansluit.
Kristan van Hierden
Oprichter, hoofdtrainer & -coach
