Ontdek nuttige tips & tricks m.b.t. voeding, fitness en alles daaromheen. Rechtstreeks te gebruiken om vanaf vandaag fitter te worden!

Waarom iedereen FitterVanafVandaag kan worden

Het zit hem in de naam. Fit zijn gaat niet om dat éne doel te behalen heel ver in de toekomst. Je kan iedere dag fitter worden! En het liefst ook blijven. Je lichaam gaat langer mee dan alleen een zomer, je bruiloft of wanneer je kids krijgt. Of je nou net nieuw in de gym bent en serieus spiermassa wilt kweken, of dat je binnen een hectisch leven slank wilt blijven.

FitterVanafVandaag is ontstaan vanuit de gedachte dat iedereen met de juiste keuzes vanaf vandaag fitter kan worden. Hier leer je hoe! Ik deel mijn passie voor voeding, fitness en alles daaromheen. Met de bedoeling om jou te motiveren, inspireren en te helpen.

Voedingscoach

Persoonlijke begeleiding bij aankomen of afvallen met flexibele voedingsschema’s op maat

Personal Trainer

Personal Trainer op dagelijkse basis in Barneveld & Amersfoort bij OPUS Personal Training

Kristan helpt mij nu al één jaar met het behalen van mijn doelstellingen op het gebied van sport en voeding. Als onwetende heb ik de wereld aan hem te danken. Ik voel me naast de personal trainingen op locatie nu ook echt thuis in de sportschool. De stok achter de deur zorgt ervoor dat je elke week weer de stap zet richting jouw persoonlijk succes. Ook in moeilijke tijden. ‘Motivatie krijg je niet, motivatie creëer je!’

SvenPersonal Training & Voedingscoaching

Na mijn patella luxatie heb ik gericht getraind bij Kristan. Hierdoor zijn mijn banden en spieren sterker geworden en heb ik hier erg veel profijt van in het dagelijks leven en in mijn werk als verzorgende. Ook helpt hij mij met mijn voeding, waardoor ik een gezond gewicht en levensstijl heb gekregen, meer energie en positief in het leven sta 🙏

HelenPersonal Training & Voedingscoaching

Ik kwam bij Kristan met twee doelen, te weten chronische rugklachten verbeteren en in het algemeen meer in vorm te raken. Kristan heeft een geweldig programma samen gesteld waar al vanaf het begin de resultaten aantoonbaar waren en we gestaag vooruitgang boekten. Alles werd met oog voor detail en geduld uitgelegd en het enthousiasme van Kristan hielp enorm voor de motivatie om de pittige trainingen door te komen. Top trainer!

GielPersonal Training

Kristan is een topcoach! Hij houdt heel erg rekening met je mentale en lichamelijke gezondheid, in mijn geval blijvend schouderletsel, en zorgt dat je toch een leuke en pittige trainingen krijgt. Ook met de voedingscoaching gericht op mijn glutenintolerantie is hij heel flexibel en staat altijd klaar met nieuwe ideeën om in je levensstijl toe te passen 💪 😇

ElainePersonal Training & Voedingscoaching

De laatste blogberichten

De 4 belangrijkste vitamines en mineralen supplementen tijdens de winter(dip)Uncategorized
3 January 2021

4 belangrijke vitamines & mineralen supplementen tijdens de winter(dip)

4 belangrijke vitamines & mineralen supplementen tijdens de winter(dip) Het is weer januari. Je hebt alle kerst treats inmiddels laten verdwijnen, de sportoutfit weer uit…
Trainen
13 November 2020

Rusten na trainen – hoe doe je dat?

Lekker de man (of vrouw) uithangen in de gym en ruim 2 tot 3 uur te trainen iedere dag? Klinkt chill toch? Vind ik ook.…
Trainen
18 October 2020

Waarom deadliften met een bolle rug niet slecht hoeft te zijn

Eén van de meest gehoorde opmerkingen in de sportschool is denk ik toch wel "ik voel m'n rug bij deze beweging". En daar is niet…

Ook FitterVanafVandaag worden?

Stuur me een berichtje!